|
|
Aardappelkipkerriesmurrie (4 Weight Watcher Point)
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: / Anders
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten:
Aardappelen naar keuze
sperciebonen naar keuze
1 ui
1 teentje knoflook
beetje sambal
1 bouillionblokje kip
100 gram kipfilet
5 ml olie
kerrie masala (dit is een grote zak kerriekruiden die je bij de dirk
v d broek kan kopen, en vast ook wel bij de AH)
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Aardappels koken met zout.
Speciebonen koken met zout. (10 min)
Kipfilet koken met zout. Of bouillionblokje.
ui fruiten met knoflook sambal in olie
Als het aangefruit is aardappelen en speciebonen erbij doen.
Dan water en boilionblokje toevoegen Ik denk ongeveer 200 ml, maar je moet het een beetje op gevoel doen.
Paar eetlepels kerrie erbij en even laten inkoken.
|
|
|